Erblickt ein Baby vor Vollendung der 37. Schwangerschaftswoche das Licht der Welt, spricht man von einer Frühgeburt. Wer eine Frühgeburt erlebt hat oder mit der Sorge lebt, eine zu erleben, hat viele Fragen.  Es ist [...]

Während unsere Mütter und Großmütter meist schon Anfang Zwanzig ihr erstes Kind im Arm hielten, denken heute viele Frauen erst mit über 30 Jahren an Nachwuchs. Die Gründe dafür sind vielfältig: Viele Frauen finden heute [...]

Etwa jede zehnte Frau in Deutschland leidet nach der Geburt unter einer postnatalen Depression, die keinesfalls mit dem sogenannten “Babyblues”, den “Heultagen nach der Geburt”, verwechselt werden darf. Während der “Babyblues” durch die Hormonschwankungen nach [...]

Beckenbodentraining nach der Geburt ist sehr wichtig, um die Rückbildung der Beckenbodenmuskulatur zu gewährleisten bzw. zu unterstützen. Schon kurz nach der Geburt kannst du mit der entsprechenden Gymnastik beginnen, vorausgesetzt, du fühlst dich wohl. Aber [...]

Beim Beckenboden handelt es sich um etwa vier Zentimeter dicke Muskelschichten, die den Bauchraum nach unten abschließen. Diese Muskeln gehören zur Rumpfmuskulatur und bieten den Organen im Bauchraum halt. Der Beckenboden stützt sozusagen die inneren [...]

Gegen Ende der Schwangerschaft erwarten fast alle werdenden Mamas ungeduldig die ersten Anzeichen der Geburt: die Wehen. Dabei sind die ersten Wehen, die du spürst, meist Vor- oder Senkwehen. Sie leiten noch nicht die Geburt [...]

Etwa dreiviertel aller werdenden Mamas leiden in den ersten Schwangerschaftsmonaten unter Übelkeit und Erbrechen. Die meisten Betroffenen klagen nur am Morgen darüber, andere haben den ganzen Tag Probleme damit. Ursache der Übelkeit sind die Veränderungen, [...]