Richtig Schwanger



Richtig Schwanger: Anregungen und Tipps für eine möglichst gesunde und angenehme Schwangerschaft!


Schwangerschaftstest – Ein zarter Strich verändert dein Leben

Ein hauchzarter blassrosa Strich erscheint – ein Gefühl der Verunsicherung übermannt dich. Du fragst deinen Partner, ob er etwas erkennen kann, drehst und wendest das Stäbchen, betrachtest es von allen Seiten. Einige Tage später wiederholst [...]

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Deine Babyparty – Zur Feier des ungeborenen Kindes

Die aus den USA stammende Tradition, eine Babyparty zu Ehren der werdenden Mutter und des ungeborenen Kindes zu veranstalten, schwappte auf Deutschland über. Die bevorstehende Ankunft eines neuen Erdenbürgers gemeinsam im Kreise der liebsten Freundinnen [...]

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Gesunde Lebensweise in der Schwangerschaft: 37.- 40. Woche

Deine Schwangerschaft geht dem Ende entgegen. Mit dem dicken Bauch wird alltägliches merklich schwerer. Wenn du vormals gern joggen oder Tennis spielen gingst, wirst du dich jetzt einschränken müssen. Low-impact-Sportarten wie Yoga oder Schwimmen und [...]

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Gesunde Lebensweise in der Schwangerschaft: 28.-32. Woche

Baby wächst. Du auch. Während der Schwangerschaft wirst du deutlich an Gewicht zunehmen. Wieviel zusätzliches Gewicht ist dabei normal? Das ist sehr individuell. Als Richtwert gelten ca. 12 kg. Davon entfällt allerdings nur ein kleiner [...]

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Gesunde Lebensweise in der Schwangerschaft: 18.-22. Woche

In der 18. bis 22. Schwangerschaftswoche sind die ersten kindlichen Bewegungen sind zu spüren. Jetzt – spätestens – werden eine gesunde Ernährung und ein moderat aktiver Lebensstil wichtig für die Entwicklung deines Kindes, aber auch [...]

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Kofferpacken für die Reise in ein neues Leben – Die Kliniktasche

Irgendwann ist die Zeit gekommen, um sich für die Reise in ein neues Leben vorzubereiten. Bei einem bis dato komplikationslosen Schwangerschaftsverlauf solltest du bis spätestens zur 36. Schwangerschaftswoche (SSW) deine “sieben Sachen” gepackt haben. Formalitäten [...]

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Für ein strahlendes Lächeln – Zahnpflege während der Schwangerschaft

Noch zu Großmutters Zeiten hielt sich hartnäckig das Gerücht, dass ein Kind einen Zahn kosten würde. Gott sei Dank konnte dieser Irrglaube mittlerweile aus der Welt geschafft werden. Nichtsdestotrotz sollte den Zahnen und der damit [...]

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